العطس، ذلك الفعل اللاإرادي البسيط، يتطلب تطبيق قواعد إتيكيت دقيقة، لا لحمايتك وحماية من حولك من العدوى والإحراج فحسب، بل لإظهار مدى رقيك في التعامل مع الآخرين، وفي هذا السياق، استعرضنا آراء شريهان الدسوقي، خبيرة الإتيكيت والعلاقات الإنسانية، لتقديم أهم إرشادات العطس وكيفية التصرف بأدب دون إحراج للذات أو للآخرين.
تغطية الفم والأنف بطريقة صحيحة
تُعد تغطية الفم والأنف بالمنديل الورقي المخصص للاستخدام لمرة واحدة هي الطريقة المثلى، وفي حال عدم توفره، يُنصح باستخدام المرفق الداخلي للذراع بدلًا من اليد، لتجنب نقل العدوى بسهولة عند المصافحة أو لمس الأسطح المختلفة.
خفض صوت العطسة بقدر الإمكان
قد يسبب العطس بصوت مرتفع إزعاجًا غير مرغوب، بالإضافة إلى لفت الأنظار، لذا، يُنصح بتخفيف حدة صوته قدر الإمكان دون محاولة كتمه تمامًا، حيث يشكل كتم العطس خطرًا صحيًا.
اعتذر بلطف بعد العطس
بعد العطس، خاصةً إذا كنت ضمن مجموعة أو في مكان مغلق، يُستحسن قول “عذرًا” أو “سامحوني” بلطف، فهذه العبارة البسيطة تعكس لياقتك واحترامك للآخرين من حولك.
استخدم المنديل بكفاءة وتخلص منه فورًا
تجنب الاحتفاظ بالمنديل المستعمل في يدك أو وضعه على الطاولة، بل اطوه سريعًا وتخلص منه في سلة المهملات فورًا، ثم بادر بغسل يديك جيدًا أو استخدم معقمًا لضمان النظافة.
اترك مسافة احترام بينك وبين الآخرين
عند الشعور باقتراب العطسة، من المهذب أن تُدير وجهك بعيدًا عن أقرب شخص إليك، حتى لو بخطوة بسيطة، للحفاظ على مسافة احترام.
تجنب العطس في اتجاه الطعام أو الطاولة
في أثناء تناول الطعام، حتى لو جاء العطس مفاجئًا، احرص على الابتعاد قليلًا عن الأطباق أو تغطية فمك بعناية، فالموقف المتعلق بالطعام يتسم بحساسية خاصة تختلف عن أي مكان آخر.
لا تعطِ تعليقات محرجة
امتنع عن إطلاق أي تعليقات ساخرة أو أصوات محرجة بعد العطس، سواء صدرت منك أو من الآخرين، فالرد اللائق والمناسب لمن يعطس هو قول: “يرحمكم الله”.
عند تكرار العطس تعامل بذكاء
إذا كنت في اجتماع أو محادثة هامة وبدأ العطس يتكرر لديك، فمن الحكمة أن تأخذ استراحة قصيرة لتخرج من الغرفة لبرهة، أو أن تعتذر بلطف لتجنب الإحراج المتكرر.
انتبه للعطر والمكياج (للنساء)
بالنسبة للسيدات، قد تزيد بعض الروائح العطرية القوية من تكرار العطس، لذا يُنصح بتخفيف استخدامها في الأماكن المغلقة، وذلك احترامًا لمن حولك ولتجنب الإزعاج.
هذا المقال لا ينتمي لأي تصنيف.
