كثير منا يتفاءل بقدوم العام الجديد أو منتصف العام، واضعًا نصب عينيه قرارات طموحة، يأمل أن تكون نقطة تحول نحو حياة أفضل وأكثر إنتاجية، لكن الواقع يشير إلى أن معظم هذه القرارات لا تصمد طويلًا، فالدراسات تكشف أن أغلب الناس يتخلون عن تحقيق أهدافهم بعد أسابيع قليلة فقط، ومع ذلك، يبقى الأمل في التغيير موجودًا، فالإصرار والمثابرة هما مفتاح النجاح، إذا كنت تطمح إلى استغلال الثلث الأخير من عام 2025 لتجديد حماسك وتحقيق أهدافك، فإليك بعض الخطوات العملية التي ستساعدك على البقاء في المسار الصحيح، والتي نستعرضها بناءً على ما نشره موقع “starchaser”.
لتحقيق النجاح المنشود، اتبع الخطوات التالية:
كن واقعيًا وحدد أهدافًا قابلة للتحقيق
الواقعية هي حجر الزاوية في تحقيق الأهداف، فالقرارات الطموحة جدًا غالبًا ما تفشل؛ لأنها تسبب الإحباط عند أول عقبة، لذا، الأفضل هو تقسيم هدفك الكبير إلى أهداف صغيرة، يسهل تحقيقها تدريجيًا، واحتفل بكل إنجاز تحققه، بهذه الطريقة، حتى لو لم تصل إلى الهدف النهائي، ستشعر بالتقدم الذي أحرزته.
ضع أهدافًا إيجابية وواضحة
القرارات الناجحة تتميز بثلاثة عناصر أساسية: الإيجابية، والوضوح، والتحديد، فبدلًا من أن تقول “سأتوقف عن السهر”، حول القرار إلى صيغة إيجابية مثل “سأنام مبكرًا لأشعر براحة أكبر”، هذه الصياغة تساعدك على التركيز على الفوائد بدلًا من الحرمان، وتسهل على عقلك تبني العادة الجديدة.
خطط لمسارك وراقب تقدمك
أي قرار بدون خطة عمل واضحة سيبقى مجرد أمنية، ضع جدولًا زمنيًا يوضح الخطوات اللازمة لتحقيق هدفك، وحدد كيفية قياس تقدمك، قد تواجه بعض العقبات في طريقك، لذا فكر مسبقًا في بدائل عملية، ولا تنسَ أن تكافئ نفسك عند تحقيق كل مرحلة، فهذا يعزز حماسك ويزيد من التزامك بالاستمرار.
جسد التغيير وامنح نفسك الدعم
لا يكفي مجرد التفكير في الهدف، بل يجب أن تعيشه وكأنه جزء منك، تخيل نفسك وقد حققت ما تطمح إليه، وتصرف يوميًا بما يتناسب مع هذه الصورة، تذكر أن التعثر أمر طبيعي، تعامل مع أخطائك بتسامح، واطلب الدعم من الأشخاص الذين تثق بهم لمساعدتك في أوقات الحاجة.
اصنع بيئة نجاح تحافظ على حماسك
النجاح في تحقيق القرارات لا يعتمد فقط على النية الحسنة، بل أيضًا على البيئة التي تصنعها لنفسك، أحط نفسك بالفرص التي تدعم هدفك، وابحث عن أنشطة بديلة تغنيك عن العادات السلبية، تذكر أن كل خطوة صغيرة في الاتجاه الصحيح تقربك من تحقيق التغيير الكبير الذي تسعى إليه.