إن قضاء الوقت في أحضان الطبيعة يريح العقل، يشفي الروح، ويهدئ الجسد، ومجرد إلقاء نظرة على النباتات الخضراء يمنح النفس طمأنينة، ويساعد في تهدئة الجهاز العصبي وتقليل الشعور بالتوتر، لذا، فإن إضافة بعض النباتات داخل المنزل طريقة رائعة لتحسين حالتك النفسية وتعزيز شعورك بالراحة والأمان، فالنباتات ليست مجرد إضافة جمالية للمنزل، بل هي رفيق هادئ يزين المكان، ويضفي عليه لمسة من الطاقة الإيجابية، ويخلق بيئة منزلية تساعد على تهدئة الأعصاب وتقليل القلق، كما أن وجودها في أماكن العمل يمكن أن يساهم في التخفيف من ضغوط الحياة اليومية، واليوم، يستعرض اليوم السابع أهم النباتات المنزلية التي ثبتت فعاليتها في تحسين الحالة النفسية، وذلك بناءً على ما نشره موقع “livelyroot”
العناية بالنباتات
إضافة لمسة من الخضرة إلى مساحتك يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك العقلية ورفاهيتك، إليك بعض النباتات التي يمكنك الاعتماد عليها:
نبات اللبخ
يعتبر نبات اللبخ من أفضل الأشجار التي يمكن زراعتها في المنزل، بأوراقه الكثيفة التي تضفي على المكان طابعًا طبيعيًا وهادئًا، إنه يحتاج إلى عناية بسيطة، لكنه يعيش لفترة طويلة، بالإضافة إلى أنه يعتبر من النباتات التي تنقي الهواء
نبات الثعبان
يشتهر نبات الثعبان بقدرته الكبيرة على تنقية الهواء وبأوراقه الحادة التي ترمز إلى الحماية، هو لا يحتاج إلى الكثير من العناية، مما يجعله مناسبًا لنمط الحياة العصري المزدحم
نبات ZZ
نبات ZZ هو نبات أنيق وسهل العناية به، فهو يخفف من التوتر وينقي الهواء، ويتميز بلونه الأخضر الداكن أو الأسود في بعض الأصناف، ويعتبر من النباتات التي لا تتطلب خبرة مسبقة
نبات منزلي
زنبق السلام
يعتبر زنبق السلام من أفضل النباتات التي يمكن وضعها في غرف النوم، فهو يساعد على الاسترخاء ويحسن جودة النوم، كما أنه يعمل على تنقية الهواء، وهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من الحساسية
نبات العنكبوت
نبات العنكبوت هو نبات مبهج وسهل التكاثر، يمكنك مشاركته مع الأصدقاء كهدية رمزية، فهو يساعد على تقوية الثقة بالنفس ويمنح شعورًا بالبهجة
نباتات منزلية
شجرة المال
يقال إنها تجلب الحظ والرخاء، بالإضافة إلى طابعها الاستوائي وهدوئها البصري، هي سهلة النمو، وتحتاج فقط إلى رطوبة معتدلة وتصريف جيد، كما أنها ترتبط بفلسفة “الفينج شوي” كرمز للطاقة الإيجابية، لأنها تعيش طويلًا ولا تتطلب الكثير من العناية، أيضًا، نبات المال الصيني بأوراقه المستديرة التي تشبه النقود المعدنية يقال إنه يجلب الحظ والفرح، وحجمه الصغير يجعله مثاليًا للمكاتب والنوافذ