يشعر البعض بالضيق والملل أثناء الاسترخاء على الشاطئ، ولتحويل هذه اللحظات إلى متعة حقيقية واستعادة النشاط والحيوية قبل العودة إلى العمل، نقدم لك مجموعة من النصائح القيمة المستوحاة من موقع “pinkvilla”، والتي ستساعدك على تحقيق أقصى استفادة من إجازتك.
### استخدم واقي الشمس
لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة، احرص على تطبيق واقي الشمس كل ساعتين أثناء تواجدك على الشاطئ، ولا تنسَ شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك وانتعاشه.
### ارتدِ ملابس مريحة
تجنب ارتداء ملابس السباحة الضيقة أو الكاشفة التي قد تسبب لك عدم الارتياح، اختر ملابس فضفاضة ومناسبة تمنحك حرية الحركة والاسترخاء.
الاستمتاع بالبحر
### تحدث مع أصدقائك
الاستمتاع بمنظر الأمواج بمفردك قد يكون ممتعًا في البداية، لكنه قد يتحول إلى ملل مع مرور الوقت، لذا، اصطحب معك أصدقائك أو أفراد عائلتك، وتبادلوا أطراف الحديث أو أجرِ مكالمة هاتفية للتغلب على الشعور بالوحدة والملل.
الاستمتاع بالجلوس أمام البحر
### ابحث عن أماكن أكثر هدوءًا
إذا كنت من محبي الهدوء والاسترخاء، ابحث عن أوقات يقل فيها عدد الزوار على الشاطئ، لتتمكن من الاستمتاع بأجواء البحر الهادئة والمنعشة.
الاستمتاع بالمصيف
### مارس بعض الألعاب والرياضات
للتخلص من الملل، يمكنك ممارسة بعض الألعاب الرياضية الممتعة مع أصدقائك، أو قراءة كتاب شيق، أو الاستماع إلى الموسيقى التي تفضلها.