التوتر، سواء كان مصدره الخوف أو الفرح، يترك آثاره على بشرتكِ، فتظهر علامات البهتان، الإرهاق، والاحمرار، وقد تفاجئكِ بعض الحبوب، لكن لا تقلقي، فباستخدام خطوات بسيطة ومدروسة، يمكنكِ استعادة نضارة بشرتكِ خلال ساعات قليلة، وذلك بحسب ما ورد في مجلة vogue،
الغسول وحده لا يكفي
ابدئي يومكِ بغسول لطيف على البشرة، يجب أن يكون خاليًا من العطور والكحول، ثم استخدمي تونر مهدئًا يحتوي على خلاصة اللافندر أو الشاي الأخضر لتهدئة التهيج،
قناع الإنقاذ السريع
استخدمي قناعًا ورقيًا باردًا يحتوي على حمض الهيالورونيك أو خلاصة الصبار، ضعيه على وجهكِ لمدة 15 دقيقة، فهو يرطب البشرة بعمق ويقلل من علامات الإجهاد،
ترطيب ذكي
اختاري مرطبًا غنيًا ولكن غير دهني، ضعيه على بشرتكِ بحركات دائرية خفيفة لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز إنتاج الكولاجين،
النوم المبكر: العلاج الأقوى والمجاني
ساعتان من النوم العميق تعني بشرة أكثر صحة وإشراقًا من أي منتج تجميلي، لذلك احرصي على الحصول على قسط كافٍ من الراحة ليلًا، فالبشرة تتجدد خلال النوم،
الحد من السكريات
إذا كنتِ تشعرين برغبة في تناول الشوكولاتة أو الحلويات بعد التوتر، حاولي تقليلها خلال الـ 48 ساعة الأولى، فالسكر يزيد من التهيج ويؤخر شفاء الحبوب،
ماء فاتر بالخيار والليمون: ترطيب مضاعف
التوتر يؤدي إلى فقدان الجسم للسوائل بسرعة، والبشرة هي أول المتضررين، اشربي كميات كافية من الماء، ويفضل إضافة شرائح الخيار أو الليمون للحصول على تأثير مضاعف في إزالة السموم،
العناية بالبشرة
العناية بالبشرة