رحيل اللاعب محمد شوقي مدافع فريق كفر الشيخ بعد دخوله العناية المركزة بسبب تعرضه لتوقف مفاجئ في عضلة القلب أثناء مباراة فريقه ضد مركز شباب القزازين في دوري القسم الثاني.

 رحيل اللاعب محمد شوقي

والد اللاعب كشف أن ابنه كان يتبع نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن، وكان يهدف إلى خسارة 2 إلى 3 كيلوغرامات في الأسبوع للحديث عن تأثير هذا النظام الغذائي على الصحة، تم التواصل مع الدكتور أسامة فكري استشاري التغذية الإكلينيكية والجهاز الهضمي في معهد الكبد القومي، الذي شرح العلاقة بين فقدان الوزن السريع والوفاة.

أنواع الأنظمة الغذائية غير الصحية

الدكتور فكري أكد أن هناك طرقًا متعددة لفقدان الوزن بسرعة بعضها ضار بالصحة بعض الأشخاص يعتمدون على تجنب الطعام تمامًا، وآخرون يتبعون أنظمة غذائية تحتوي على نوع واحد من الطعام فقط، بينما يختار البعض تناول كميات قليلة جدًا من الطعام.

أضرار الأنظمة الغذائية السريعة

اتباع أنظمة غذائية تهدف إلى فقدان الوزن بسرعة يؤدي إلى نقص حاد في المعادن والفيتامينات والأملاح بالجسم، مما يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة هذا النقص يزداد تأثيره بشكل خاص عند ممارسة الأنشطة الرياضية أو الجري تحت أشعة الشمس، وقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل اضطراب أو توقف في عضلة القلب.

أضرار فقدان الوزن السريع

الدكتور فكري أضاف أن فقدان أكثر من 2 إلى 3 كيلوغرامات في الأسبوع قد يتسبب في مشاكل صحية خطيرة مثل تدهور حالة الكلى التي قد تتعرض للسقوط أو الالتواء وزيادة فرص احتباس البول كما يسبب هذا النظام سوء التغذية مما يؤدي إلى مشاكل مثل الأنيميا وسقوط الشعر وضعف التركيز، وهذه العوامل قد تؤدي إلى الوفاة.

فقدان الوزن الصحي

أكد الدكتور فكري أن فقدان الوزن بشكل سريع ليس مؤشرًا على الصحة بل هو وضع غير طبيعي يحتاج لتصحيحه تحت إشراف متخصصين  ولتحقيق فقدان وزن صحي يجب اتباع نظام غذائي متوازن، شرب كميات كافية من السوائل مثل الماء، وممارسة الرياضة المناسبة وفقًا للحالة الصحية للفرد.